Edzésleírás
Egyedül mentem egy szentmártoni kört. Nagyon éreztem az erőt. Odafele sokáig 36-40km/h-val mentem, aztán befordultam Szentmárton fele és az emelkedők is könnyedén mentek. Gondoltam hátszél van... De aztán hazafele is szépen haladtam. Ma nagyon jól forgott a lábam, örültem is neki, hogy egyedül mentem.
És jól tettem, hogy tegnap nem mentem el.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:55 | 74.55 | 01:56 | 31.08 | 392 | 88 | 0 | 0 | 0 |