Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:05Távolság
58.84 km Szint: 534 mTempó
02:06 p/km (28.68 km/h)Edzésleírás
Tomival 4x isaszegi domb. Odafele Pécel felől, hazafelé Nagytarcsa felé.
- 1. laza - kistányéron - 6:56
- 2-4. erő - nagytányéron - beülve - 6:15, 6:25, 6:10
Szerintem pici hátszél volt az emelkedőn, mert túl jók lettek az idők!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:16 | 21.81 | 02:07 | 28.28 | 90 | 90 | 0 | 143 | 124 | |
| 00:06:56 | 2.47 | 02:48 | 21.38 | 107 | 75 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:04:29 | 2.55 | 01:45 | 34.13 | 0 | 0 | 0 | 152 | 118 | |
| 00:06:15 | 2.47 | 02:32 | 23.71 | 100 | 68 | 0 | 166 | 160 | |
| 00:04:30 | 2.55 | 01:46 | 34.00 | 0 | 0 | 0 | 158 | 110 | |
| 00:06:25 | 2.48 | 02:35 | 23.19 | 98 | 63 | 160 | 165 | 0 | |
| 00:04:55 | 2.56 | 01:55 | 31.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 2.47 | 02:30 | 24.03 | 99 | 67 | 0 | 171 | 163 | |
| 00:37:07 | 19.48 | 01:54 | 31.49 | 0 | 76 | 0 | 166 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4040 napja
Örülj neki! :P