Edzésleírás
2 nappal a hadsereg mezei döntője előtt egy könnyed futást terveztem,,,,
Úgy is lett az eleje és a vége könnyed, a közepe egy kicsit volt csak intenzívebb
Végig élveztem a napsütést és a csendes csó-tó körüli tájat....
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:29 | 11 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |