Edzésleírás
Bemelegítő futás a Hendi előtt (a tervezettnél kissé magasabb pulzussal ...);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.47 | 06:04 | 9.88 | 0 | 87 | 156 | 140 |