Edzésleírás
laza átmozgatás a dunakeszi sportreptéren Petivel és a két malival, Boszival és Owennel, 1 nagy és 1 kis kör - birka "aknamezőket" kerülgettünk, annyira nem esett jól, mert lusta voltam, de azért beletettünk a végén egy kis lendületest
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |