Edzésleírás
Laza tekeres Albke kollegaval Mszalka - Ugornya a toltesen egy darabig majd vissza. Tobbnyire laza tempoban idonkent erossen mem-meg huzva temposan. Legalabb most nem aztunk el.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:01 | 72.1 | 02:31 | 23.90 | 0 | 63 | 0 | 166 | 126 |
Jankó 4090 napja
Egs nektek!