Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/192871596
Először rövidgatyában és felül is csak egy rétegben (bár óvatosságból az még hosszú.)
Szép, napos vasárnap délután, sétáló emberek, teli játszóterek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:11 | 19.7 | 05:42 | 10.54 | 0 | 135 | 0 | 153 |