Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:00Távolság
82 kmTempó
02:08 p/km (28.11 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kisoroszi oda-vissza.......
Elmentem a Flóriánra fél tízre, de nem volt ott senki, így kissé bosszusan - mehetek a forgalmas Szentendrei úton - , de neki indultam egyedül....
Hegyre nem akartam menni, tegnap elég volt, így maradt a nyugis Kisoroszi!Odafelé oldal-pofaszlél, 26-os átlag, kistányér....Vissza hát-oldal, komfortosabb érzettel 30 körüli átlag.Pulzusom eszeveszett magas odafelé, nem vagyok még rendben az tuti, azért is vittem a pulzusmérőt! Visszafelé már nem olyan vészes - kocsmában pihentem, ittam egy teát, és elmajszoltam banánomat - a gyorsabbtempó ellenére, de segített a hátszél....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:00 | 83 | 02:07 | 28.46 | 0 | 0 | 67 | 152 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kovács Krisztián 4100 napja
A tea nagyon jól szokott esni ilyenkor. Én nagyon szeretem edzés közben! Egészségedre!
HarcsaBarna 4100 napja
na egyszer már elmegyek veled tekerni!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4100 napja
Gratulálok, sajna nekem most kezdődik a szenzon:((