Edzésleírás
#27: A múlt hetihez hasonldzés, csak egy szigetkörrel kevesebb. Jól ment, kicsit fáj a sípcsontom belső oldala, úgyhogy a jövő heti regenerálódási héten kenegetem, vizesruházom.
Oda: 24:45
1. kör: 25:16 (4:46 p/km)
2. kör: 24:41 (4:39 p/km)
Vissza: 24:54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:37 | 20.2 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |