valentino 57 km Bringázás 2013-04-13-n 15:30-kor

valentino bringázás

2013.04.13 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

57 km

Tempó

02:13 p/km (27.14 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

egyedül mentem. résztávokat csináltam a közben levő részeken pihentem. nagyon erős volt a szél és kajáltam indulás előtt ez gáz volt. viszont a résztávokat jól teljesítettem. szélle lszemben viszont nagyon felment a köztes szakaszokon is.ezért magas az átlag pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	57	02:13	27.14	0	0	0	168	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.