kádárévi futás

2013.04.13 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:29

Távolság

13 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
146

Edzésleírás

Jó meleg idő, szél. Rájöttem (sokszor már), hogy hátszél, mint olyan nem létezik :) Elkezdtem futni az új cipőmben, ami nem új, csak várt a sorára, amíg a másik kiszolgálja az idejét. Nem pazarlunk, azért vettem anno kettőt,mert qrva gazdaságos volt (NIKE dual fision). Visszanéztem a naplózott és nem naplózott futikat és kb. 1900 kili lehet benne... Terembe jó lesz még, de az "új" már érzésre is egész más...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:29 13 06:11 9.69 0 0 146 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4272 napja

Régen egy sima excelbe vezettem a futikat, most összeadtam+az itteni naplózás. Ennyi jött ki,meglepett,mert 1500 körül gondoltam.... Nem mind az 1900 kili volt ebben, de a zöme igen. Jó a Nilke, de legközelebb méretem a lábamat és aszerint fogok cipőt venni. Biztos tudnak majd újat mondani láb ügyben :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4273 napja

1900kili? mindenkitől ezt hallom Nike-kal kapcsolatban. Lehet bepróbálkozom eggyel :) EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!