Sneci-ke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Hát ezt ma nem szerettem.
Jó sokat dolgoztunk combra és fenékra, ami nem is lett volna baj, de miért kell 128x ismételni ugyanazt a bonyolult gyakorlatot, amit szinte mindannyian eltévesztünk?
Plusz a végén alig maradt 4 perc nyújtásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4051 napja
guggulás - feállás jobb térdemelés - guggolás - felállás, bal térdemelés - állva jobb térdemelés 4x
utána ugyenez bal lábbal kezdve
szóval valahogy nem volt ritmusa, ill. megtört a gyakorlat ritmusa, ettől aztán folyamtosan tévesztettünk
nem adom ám fel, csak nagyon nem szerettem