Steve 8.96 km Futás 2008-12-04-n 08:09-kor

Steve futás

2008.12.04 Csütörtök, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:19

Távolság

8.96 km Szint: 380 m

Tempó

10:18 p/km (5.82 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

114

Maximum

161

Edzésleírás

Rámszakadék-kör Nyúllal - most futva (ld. 10.03), igazi öszi átázott erdőben:), nyálkás avaron, csúszós agyagon:)), vízzel mosott köveken; a cipóket kissé eláztattuk, pusztán csak a teszt kedvéért:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:57	3.86	12:10	4.93	340	85	161	133
00:05:06	0.31	16:27	3.65	40	123	145	131
00:40:16	4.79	08:24	7.14	0	97	152	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5836 napja

Jó kis futás lehetett:)

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.