Haanchee futás

2013.04.11 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:32

Távolság

15.01 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Igazi szociális futás volt. :) Dórival indultunk, közben jött Joci a Szigeten szembe bringával, és megfordult minket kísérni. Dórinak sajnos fájni kezdett a térde, így egyedül folytattam tovább. Találkoztam BMW Danival is, ő mára már végzett, úgy láttam, mikor én indultam a második körömre. A második kör végén VámPiriBogi és Blanka dumáltak, leálltam velük, majd még nekilódultam a Palatinusig a maradékra, beértem Toncsit, vele is futottam egy kicsit, közben Márk és a Szigeten Toljad Keményen banda jött szembe, velük a MAC lejáró előtt álltam még meg egy kicsit beszélgetni, majd nagy nehezen hazafutottam. Szeretem, hogy ilyen sok az ismerős, és szeretem, hogy itt a tavasz végre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:32 15.01 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso képe

toncso 4033 napja

 

  A  Sziget  már  csak  ilyen.......   Traccsparty ittt,  futás  ott....     persze,hogy  egészségedre !!!

DoraZs képe

DoraZs 4033 napja

Visszafelé láttalak, már akkor kaptam kb. 1 kilit. Jól nyomtad és jó a nacid!

mjoci képe

mjoci 4034 napja

A szigeti népség kirajzott.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!