Edzésleírás
Hazagyalogoltam a boltból. Még csak negyedik napja nem futok, de már elvonási tüneteim vannak. :)
Térd javulgat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
márti 4275 napja
Én is azt mondom, pihentesd, és kenegesd, és tuti meglesz az eredménye! Jövő héten én azért egy laza rövidet (4-5 km) a Vivicitta előtt lehet hogy futnék a helyedben.