sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:40Távolság
18 kmTempó
06:06 p/km (9.85 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
95
Maximum
159
Edzésleírás
Hosszú ideje a leghosszabb futás amit nyomtam. Jól esett, bár kicsit kipurcanva érzem magam. De legalább könnyen ment, bár a térdem bejelzett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 95 | 141 | 130 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 141 | 142 | 141 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 142 | 147 | 144 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 147 | 148 | 147 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 147 | 149 | 145 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 148 | 152 | 150 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 150 | 153 | 151 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 152 | 155 | 152 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 151 | 155 | 153 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 152 | 156 | 152 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 152 | 152 | 145 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 151 | 155 | 153 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 153 | 155 | 153 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 154 | 154 | 151 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 148 | 151 | 149 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 148 | 156 | 152 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 151 | 159 | 156 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 150 | 159 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Egyéb Cora napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
