bejcsi 9.9 km Futás 2013-04-09-n 16:35-kor

bejcsi futás

2013.04.09 Kedd, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:11

Távolság

9.9 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi aerobic után erős izomlázzal megkűzdve első futásom itthon! Nehéz lábakkal, nem esett túl jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:11	9.9	05:16	11.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki 4248 napja

juhhé, izomláz nem betegség! Gyorsan múlik! :-)

galagyuri 4248 napja

Hajra ujra kozottunk!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.