Tepó bringázás

2013.04.08 Hétfő, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

50.14 km

Tempó

02:36 p/km (23.14 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére ma más elfoglaltságom volt, és nem délután kellett dolgoznom, így gondoltam kihasználom a napsütést.

Sajna be kellett még mennem a városba leadni egy számlát, de már összekötöttem a kellemest a hasznossal. 

Legurultam a városba, és ha már ott voltam, egy védettebb részre húzódtam be, a városligetbe. Éppen kint edzett két kerós csapat is, de valahogy ma laza napjuk lehetett, mert ha mögöttük maradtam, akkor csak gurultam, ezért néha megindultam, és elmentem tőlük pár kör erejéig. Csak olyan gáznak éreztem, hogy így kívülállóként beelőzöm a bolyt. Na mindegy, szóval bent mentem jó pár kört. Kellemes kis pálya, IG edzett itt sokat anno. Van benne kis emelkedő, kis lejtő, sok kanyar. :-)

Aztán hazafelé vettem az irány, és ismét átvágtam a városon, majd fel a hegyre hozzánk.

Ez kellett már, mert erre a hétre kilőve a bringázás. :-((((

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 50.14 02:36 23.14 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tepó képe

Tepó 4101 napja

ja...

redfront képe

redfront 4101 napja

Nemzetközi Tepó lettél?

Tepó képe

Tepó 4101 napja

király, csak ne kellene ennyit külföldre mennem melózni pont most. Miért nem tudtak eddig kiküldeni?! :-))

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4101 napja

Nembaj most már jön a jóidő báttya, oszt lehet kerózni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!