tsoma futás

2013.04.07 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:36:00

Távolság

49 km Szint: 500 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Annyira  nem volt kedvem ma futni menni. Talán a megszokot edzés szakaszok lettek túl monotonok? 'oszt jött az ihlet: átfutok Székelyudvarhelyre... S átszaladtam. Meglepően jó volt. Sima borvízzel, néhány falat mazsolával...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:36:00 49 05:38 10.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko képe

eszko 4238 napja

Az igen, nagy grat!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4238 napja

Kell egy kis füszer (változatosság) az élethez! Úgy finomabb! ;-)

Határozottan építkezel, tetszik a tendencia! :-)

zsombatlon képe

zsombatlon 4238 napja

ez nem semmi,gratulalok... johet az UB te mar fel vagy keszulve

 

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 14 Türkiz