nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Igyekeztem mindent nagyon odafigyelve, szabályosan csinálni. Máskor is igyekszem, de most jobban :-)
http://tornavideo.hu/2011/11/hasizom-edzes-ulve/
3 kör, 1 kg lábsúllyal. Na, így azért egész más!
http://tornavideo.hu/2011/06/combformalo-gyakorlatok/
2 kör, most ugróköteleztem is az elején
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 4060 napja
Kevesebb szabályos jobb, mint több szabálytalan ::))) Hogy te milyen ügyes vagy, máris 1 kg-val :))))) Brutálul izmosodsz :) Gratu !!!
Ha találkozunk azt hiszem be kell mutatkoznod, mert ismerek majd rád :))) Le a kalappal !
Briel 4060 napja
Nagyon szuper, gratulálok!
Hogy ment az ugrókötelezés? Tudtad így csinálni, ahogy mutatja?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nell1 4060 napja
:-) Igyekezem nagyon. A szekrénysoron van egy rész, ami üveges, ott egy kicsit látom magam, szóval nem tűnt nagyon rossznak, szerintem elég jól sikerült emelni a lábam.
Egyébként annyit nem változok, mint szeretnék :-)
Aranyosak vagytok :-)