Edzésleírás
Ipoly gáton lassú-normál-lendületes iramban, jól esett gyorsan futni!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 9 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
faband 4109 napja
az aszfaltot nem szereti, de bemelegítés után egész jól