Edzésleírás
Egy rövid reggeli bemelegítés, indulhat a többi edzés. Az idő még mindig f*s, szürke és hűvös.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:42 | 8.2 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 147 | 130 |