julcsi futás

2013.04.05 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15.4 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Na, csak itt van a tavasz! Amikor elindultam, tényleg csak úgy vittek a lábaim, pedig reggelente elég nehezen szoktam bemelegedni. Nem volt hideg, és bár a nap nem sütött, de végre nem az a minden-egyfurmn-szürke-fujj jellege volt az égnek, hanem itt-ott átderengett egy kis fény a felhők mögül. Nagyon jó volt! Tényleg. :)

Itthon - Lágymányosi-Szabadság-híd - Buda - Infopark volt az útvonal, majd az Infoparkban 2 kör váltogatós, nagyjából 100/100, talán inkább könnyű gyorsak, elvégve egy-egy gyors 100-assal. Végül haza. 

Amúgy lehet a tavaszi hangulathoz az is hozzáadott, hogy tegnap este eszembe jutott, hogy én Glee-t akarok hallgatni. 3 éve néztem még a sorozat első évadát, és agyonhallgattam a zenéjét - főleg futáshoz. Szóval ma ezt vittem magammal, és tényleg nem lehet visszafogni magad, ha a füledben ez szól. Vagy ez. Vagy ez. (Na jó, leállok, nem biztos, hogy mindenkinek bejönnek fiktív amerikai középiskolák  hiperaktív kórusainak popszám feldolgozásia.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 15.4 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau képe

faxau 4107 napja

:) Egs a tavaszi futást! A zenéd viszont engem nem doppingolna:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!