Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:52Távolság
13.2 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
10 óra munka után nagyon kellett ez a mai futás!! Már a buszon éreztem,hogy nekem ma hosszút kell futnom!! Nagyon hiányzott már, pedig fáradt voltam!! :)
3 kört mentem, az első nagyon erős lett, az utolsó kettő nyugodt laza mozgás volt!! A héten még futok egy rövid átmozgató edzést, majd vasárnap a Bodai félmaraton következik!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:52 | 13.2 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 175 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4099 napja
Ami elmaradt....