Edzésleírás
Márton-team-es stadioni edzés....
4.4km bemelegítés, számomra extrém újításokkal ... :)
5x2 km, közte kb. 200 laza futással.
Az utolsó 2 km-ből csak 1 lett, egyéb technikai okok miatt... :)
Elfáradtam, meg nem is esett túlságosan jól, Vikiéket és az esőt leszámítva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |