Edzésleírás
Mivel mára nem mondtak esőt, így beterveztem, hogy tekerek egyet. Reggel már keróval mentem dolgozni, majd melóból indultam Visegrádra, meg vissza. utálom ezt a szürkeséget, igazi fos. Egy kis napsütésre vágytam végig, de nem jött sehol. Visegrádtól társaságot kaptam egy potya stéherező személyében :-) Ma nem akartam lerázni, de néhol direkt lassabban mentem, hátha előre jön, nem tette :-) nekem meg mindegy volt, hogy jön-e mögöttem valaki...
Jó lenne, ha már sokat lehetne tekerni, mert nagyon közeleg az április 20. Ráadásul meló miatt kiesik egy csomó edzés majd. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:55 | 83.97 | 02:19 | 25.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De még milyen sok :-)) Na meg a kis bemelegítés, és levezetés sem kevés :-)
Kicsit parázom is tőle, de edzésnek jó lesz... Már nincs sok idő addig, és jövő héten meg elutazom, tehát ott biztos nem lesz keró :-(((
Majd emlékezetből kell menni, de sajna nem emlékszem, mikor mentem utoljára ennyit :-)
Mi lesz húszadikán?
Láttam, hogy neveztél. Nyomassad is a kerót, sok az a 150. Meg az előtte, utána mozgás:)
PecsiPeter 4232 napja