Tibor72 9 km Futás 2013-04-04-n 11:40-kor

Tibor72 futás

2013.04.04 Csütörtök, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

9 km

Tempó

08:53 p/km (6.75 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Bemelegités: 17p

6x800 ( legjobb: 3:37; leggyengébb 3:47; átl. : 3:40)
-szüntekben laza nyújtás kb. 4-5p.

Levezetés: 14p

(elvileg magasabb pulzussal kellett volna futni)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	9	08:53	6.75	0	0	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.