salan 18 km Futás 2007-02-03-n 15:00-kor

salan futás

2007.02.03 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:06

Távolság

18 km Szint: 1 m

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Kemény edzés volt! A csónakázótónál sár is volt és nehezítette a futást. Fecóval futottam hajtott amennyire bírt. 15 km körül beletettünk egy 4:40-es km-t. Nagyon jó volt hogy ott volt Fecó. Nélküle nem biztos hogy ment volna.Esett egy kicsit az eső is,de nem volt hideg. Nagyon elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:06	18	04:24	13.65	1	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kofa-gyuri 6356 napja

Kemény vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.