Edzésleírás
Nekem nagyon elegem van már az esőből. Az egy dolog, hogy mindig, amikor a Bikás parkba megyünk, esik, ez még beleférni, mert hát havonta egyszer megyünk oda, na de hogy a vasárnapi verseny után ma is ilyen undok idő volt, ez igazán nem szép dolog. A VTM után igazán megérdemeltünk volna egy kis jutalomtavaszt!!!
Az időt sem tudom, én a bemelegítés (1 infopark kör + a Bikás parkhoz odafutás) után elfelejtettem elindítani az órámat. Noncsa mérte ugyan, de nem nagyon akartam elhinni, amikor azt állította, hogy a parkbeli 6 km-t 24 perc alatt tettük meg. Végül valahogy előbányászott az órájából további 3 percet, így már hihetőbb azért dolog.
Matyinak megígértem, hogy hosszú edzésbeszámolót írok, hogy reggeli mellé legyen mit olvasnia, szóval igyekszem kitenni magamért. Eszembe is jutott valami jó is a mai napról: új leányzó érkezett gepárdos edzésre, Dóri személyében! Tetszett neki az edzés, csütörtökön is jön :)(Sőt ha jól láttam volt egy új srác is, de róla semmitse tudok). Viszont hiányzott Csilla, Liza és Helga, elég foghíjas volt a lánycsapat nélkülük (Zsókát azért nem említem, mert ő igazoltan hiányzik.)
Na de most nem erőlködk tovább, ez a mai edzés nem volt olyan eseménydús, hogy ennél többet lehessen értelmesen írni róla, inkább frissítgetem kicsit a futóműves honlapot, szóval ha valaki olvasnivalóra vágyik, ajánlom figyelmébe az alábbi linken a versenybeszámolókat ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én is a lelkes olvasótáborodban vagyok, csak jelzem... :) csak én elalvás előtt művelődök :))
Eseménydús vagy sem........., de klassz volt. :)
Noncsa 4110 napja
és én is, főleg, ha rólam is szól:))