Edzésleírás
Otthonról indultam a szigetre. Horváth Tibihez csatlakoztam 1 kör erejéig, de a 4:30-as utazója most nem esett annyira jól, így a többi kört egyedül tettem meg váltakozó tempójú iramjátékkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 10 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |