gergő 19.3 km Futás 2013-04-02-n 17:10-kor

gergő futás

2013.04.02 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:02

Távolság

19.3 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

iroda-rakpart-sziget 3x7 p 170-175 között R3p-vissza. az utolsó 7 perc hosszabb lett, mert megpróbáltam norbiékat utolérni, de nekik is tempófutásuk volt :) közepesen ment. a 7 percek 4 percres tempóra jöttek ki, de nem voltam egy borotvahab könnyedségű..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:02	19.3	04:52	12.31	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 4090 napja

Mentetek elég jól ... és a szőrzet meg elég jól alakul :)

szasza 4093 napja

már nem is fáj bibini

csétomi 4094 napja

Inkább mint a borotválkozó zselé? Jó volt ez, ne siránkozzáá! :) (Norbi is jobban tenné, ha nem duhajkodna fájós térddel!)

ganki 4095 napja

Hát a borotvahab mostanában mintha elkerülne, nade hogy a futásnál is... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.