Edzésleírás
3 db nagy liget kör 3 perces szünetekkel. 9:58; 10:20 (3 kutya miatt meg kellett állnom 10-15 sec-re, 10:08 p/mp. A derekam 3-4 km körül mindíg elkezd fájni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 10 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |