Edzésleírás
- bem.
- ferdepad mell 3X12 (30)
- kötél tárogatás 3X10 (25)
- Húzodzkodás 3X6 (-35)
- bicepsz 3X8 (56)
- tricepsz 3X12 (50)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:53 | 2 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 |