Edzésleírás
Tomival a MOM-ban.
Mell és hát bemelegítés, aztán nekiláttunk a gyorsnak. Hú, eleinte nagyon nem ment semmi sem, aztán egyszer csak elkezdtem ráérezni! A végére már többször is sikerült egy egész hosszt leúsznom fulladozás és megállás nélkül, úgyhogy talán nem reménytelen a dolog :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 |