bejcsi 14 km Futás 2013-04-02-n 10:45-kor

bejcsi futás

2013.04.02 Kedd, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:44

Távolság

14 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

A célomat, amit kitűztem a mai napra, elértem, de eléggé nehézkesen ment, elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:22	10	05:26	11.04	0	0	0	0
00:22:22	4	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4255 napja

ha a cél elérve akkor újat kell kitűzni! :-)

zozo.m 4255 napja

majd hazajössz és adunk egy kis állóképességet! :) de jó lesz és még jobb is lesz! :) egs!

áki 4255 napja

Ma én is ezt a tempót tudtam futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.