swimmingjoe 33.7 km Bringázás 2013-05-01-n 00:00-kor

swimmingjoe bringázás

2013.05.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:56:00

Távolság

33.7 km Szint: 1503 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Buda Maraton

10 km után eldöntöttem h az első kör végén befejezem. semmit nem edzettem rá, nagyon meleg volt, nem mentek az emelkedők, nem akartam erőltetni. aztán mégis kimentem a 2. körre. durva volt, néhol kegyetlen de a lankásabb részeken és a lejtőkön állat volt. totál kifingtam a végére. vádligörcs, combgörcs, enyhe napszúrás

-a montainbike nem teremsport-

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Moki 4219 napja

Szerintem Nagyon Jó voltál ! Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.