Edzésleírás
Kemény volt a mai edzés, mert kifejezetten lassan kellett menni. Sünivel, Andival, meg egy keveset Judittal ment a körözés a szigeten. Párszor eláztunk, fárasztó is volt, de azért jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:09:38 | 50.19 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ez szerintem azért nem normális edzés :) Joci, csak hogy tud, már most több kili van a lábadban idén, mint nekem tavaly egész évben! hogy ezt hogy lehet abszolválni? felfoghatatlan! De Te erre is képes vagy! egs, nagyon szép teljesítmény ebben az esős időben!
Lassan is tudsz futni? :)
Az nem baj, hogy lassan mentél, na de ennyit .....:)))))))
Ha jó akkor jó !! Egészségedre !!!
egy élmény volt Jocibácsi, egy élmény... ;))
hogy te milyen hosszan tudod rádumálni a csajokat, hogy vetkőzzenek... és egy kicsit magatokra hagylak és el is éred céljaid... hhhmmm... hhhhmmm ;))
Nagyon derék "kis" futás lett a mai, és Jocinak ez IS megy! :-)
áá.. ne gondold, Jocinak valójában ez megy:):)
Hehe, legalább Ti is megtanuljátok, hogy 6 percen kívül is van élet, és lehet ilyen lassan is futni. :) Nektek mondjuk ez ugyanolyan kínzás, mintha nekem kellene 4 percesben futni. :)
ne ajnározzátok már: nagy volt a szája, h jön le tókörre, aztán nem merte bevállalni. mert felénk nagyon hideg volt.. papírkutya...:):)
mindig azt szoktad mondani, hogy hüjjjjenemnormális. szerintem tükör előtt állsz közben....
Még a török bugyigód is vízes lett!!! :))))
Egs Joci!
NagyKata 4259 napja
:)