Edzésleírás
A tegnapi útvonalon indultam. Már 10 kili után éreztem, hogy a mai nap jobb ha nem erőltetem. Így is az utolsó 5 kili csak futás+gyaloglás kombóval esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:33 | 24.2 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |