oleandro 25.3 km Futás 2008-11-28-n 11:00-kor

oleandro futás

2008.11.28 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:24

Távolság

25.3 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Patak, Körvasút, Sashalom, Pestújhely, Rákospalota. Hosszabbat terveztem, csak megint felszakadt a bőr a bokámon, ezért hamarabb abbahagytam. Pedig szívesen folytattam volna, mert nagyon jól esett a futás a tiszta hideg levegőn, és még időm is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:24	25.3	04:55	12.20	0	0	153	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Fusion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.