Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:30Távolság
1.9 kmTempó
31:51 p/km (1.88 km/h)Edzésleírás
Hétzáró úszóedzés, nagyobbrészt uszonnyal, de azért a láb mellett a karmunka is fontos volt:); ma lényegesen jobb volt mint szerdán, de azért ma is szembesültem a nehézségekkel is:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 0.4 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 0.4 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
