stojesz 2.95 km Úszás 2013-03-29-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2013.03.29 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.95 km

Tempó

27:07 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

4x50 teki javulóra,

10x75 teki,

50 laza hát, mell,

4x150 sima,

50 laza hát, mell,

4x150 tenyér, bója,

4x50 technika, mert már mindenki szét volt esve,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.95	27:07	2.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 4101 napja

Ehh, mindig lebukok!

Remélem nem dudéáltál, mert sosem figyelek rá, túl sok perverz pasi van aki dudálgat, meg mutogat, így alapból már oda sem figyelek rá.

A Tátika utca tényleg veszélyes, némelyik térképen még rajta sincs és úgy hallottam elvetemült vasemberek lakják ))

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.