Rövid bemelegítés Bicska guggolás 1X10 Guggolás támasszal 2X20 Térdemelés fekvésben 1X10 Térdelemlés fekvésben 2X20 Rövid híd 1X10 Rövid híd 2X25 Varjútartás 8 mp Fejenállás fal mellett 30 mp Kis gerinctorna
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.