zolle 14 km Futás 2013-03-28-n 04:30-kor

zolle futás

2013.03.28 Csütörtök, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:38

Távolság

14 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

7km 45:00

7km 40:38

"Fájdalom" határon kocogva. Lehet, hogy ment volna gyorsabban is, de ez tűnt elbírható sebességnek.

A hosszútávú duatlont (10-150-30) (még) nem mondtam le - április 20 - de ez a 4 hét pihenővel csak edzés szinten vállalható, ha rendbe jövök addigra teljesen.

Vagy át kellene adnom valakinek? Minek megyek? Már nincs is kedvem. Odamenni, egyedül szenvedni....

Na, most győztem meg magam,hogy nem megyek. Megpróbálom lemondani (pénz vissza) vagy átpasszolni valakinek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:38	14	06:07	9.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Daniloo 4069 napja

Szerintem más is fog ott szenvedni, nem leszel egyedül!
Kitartás és jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.