Pocek futás

2013.03.27 Szerda, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:55

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

#20: Résztávoztam a havas utakon márciusban. Egészen jól ment.

Bemelegítés: 1,6 km

Lendületes: 900 m

Laza: 1,75 km

Lendületes: 3,5 km (16:30) (4:43 p/km)

Laza: 1,75 km

Lendületes: 900 m

Levezetés: 1,6 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:55 12 05:00 12.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!