azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:08Távolság
12.97 km Szint: 63 mTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Még mindig megfázva, sokat orrot fújva, levegőt kevéssé kapva. Ezért volt a lassú tempó, de nem baj, tudom, hogy tudok jobbat is, a szombat engem igazol. :-)
Ez volt az utolsó bonni futás. :-( Fél év eltelt, jövő héttől otthonról nyomom a melót. Futás szempontjából nagyon fog hiányozni ez a város.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:08 | 12.97 | 05:11 | 11.59 | 63 | 0 | 179 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szaboaron86 4250 napja
Szépen zártad az utolsó futit. Na de itthon meg vár a Hármas! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
azilinha 4250 napja
Igen, végülis otthon is jó lesz, van arra is sok jó futó hely, többek között a hegyek. :-)