Edzésleírás
Egy kis átmozgatás, jó risszul esett... Eredetileg 15-20 let volna a terv, de minden porcikám tiltakozott a futés ellen, pedig azt hittem ki vagyok pihenve. Így nem eröltettem a dolgot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |