Edzésleírás

azt hittem, hogy én leszek egyedül és a hóesés és a nagy szűz hó. ehhez képest tele volt az erdő. először egy 25 fős nyugdíjas csoportot értem utol, így megértettem, hogy a libegőtől lefele a sárgán hogy lehet egy simára letapogatott folyosó végig. szuper volt. aztán a hárs hegy tele volt cserkész és diákcsoportokkal. az egyik csapat stációkat járt be, a tanár cipelt egy hatlamas és láthatólag nehéz fakereszet a menet elején, elég szürreális volt. amúgy kis plusszal a balboa útvonalon jártam. azért sok helyen nem volt lejárva (pl nagy Hh), ott megvolt a a snow and me élmény :).

visszafel a a piroson csináltam a 2x8 p 165-170 közöttet. ahhoz képest, hogy mély hó volt, ott nem volt lejérva, elég jól ment. szerintem nagyon fontos a sík tempófutás, legalábbis nekem, nagyon helyre teszi a mozgásom, ami a sok hegytől teljesen szétesik, befeszül. most pl. éreztem, hogy van ellépés, kis lendület stb.

4 hozzászólás

csétomi 4099 napja

snow patrol. Jókat futsz :)

szaboaron86 4101 napja

jóféle!

m & m 4101 napja

Laza 20as a hegyen! Cool!

kkoos 4101 napja

Frankó edzés ebben a hóban!