Sövi erősport

2013.04.22 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak- és váll nyújtása, lazítása
1X10 fekvőtámasz falnál
3X40 fekvőtámasz előredőlve
1X10 térdemelés fekvésben
1X20 térdemelés fekvésben
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!