tandi 19.41 km Futás 2013-03-23-n 11:16-kor

tandi futás

2013.03.23 Szombat, 11:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

19.41 km

Tempó

07:07 p/km (8.44 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

A SzuperMaraton fakultatív betétszáma Mónival, és Nicol frissítésével. :-) Nyögvenyelősen álltam neki, de aztán egész jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	19	07:16	8.26	0	0	182	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tandi 4117 napja

Hát onnantól mikor befejeztem :-)

Nicol 4117 napja

Öööö...és mikortól volt egész jó? Mert ott valahogy nem láttam rajtad!:)))

De, szó ami szó becsülettel lenyomtad és kitartásból mindenképpen dicséretes!:)

Felszerelések

Nike R Tracter

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.