lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:04Távolság
18.06 km Szint: 120 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jánka
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/289162061
Ahhoz képest, hogy szinte végig korcsolyapálya volt az út (még az Alsóerdei biciklisúton volt a legjobb) elégedett vagyok a pulzussal. Még odafelé a 4. km-nél nem figyeltem egy pillanatra és ráléptem egy jégdarabra, amin megcsúszott a lábam és kibicsaklott a bokám. Meg is ijedtem egy pillanatra, mert jó nagyot reccsent, és pont a jobb lábamon, ahol a sérülés volt pár hete. Egy kicsit fájt, de rá tudtam állni, tovább tudtam futni és pár perc múlva már alig éreztem. Most már jöhetne a tavasz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:04 | 18.06 | 05:16 | 11.40 | 120 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4085 napja
Nem lehet eléggé vigyázni, reméljük ma már olvadó hóban lehet futni